{"id":2944,"date":"2018-07-14T05:11:19","date_gmt":"2018-07-14T05:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/?page_id=2944"},"modified":"2025-04-04T12:39:36","modified_gmt":"2025-04-04T12:39:36","slug":"lesaanbod","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/lesaanbod\/","title":{"rendered":"Lesaanbod"},"content":{"rendered":"[vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1597057964279{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Peuterdans”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text curly_padding_side=”content-side-padding-xxl”]\n

Peuterdans<\/strong><\/h2>\n

In de lessen peuterdans (2-3 jaar) wordt de kinderen de beginselen van de dans bijgebracht. Op speelse wijze doen we dansoefeningen, die de ontwikkeling van de motoriek stimuleren. We dansen op kinderliedjes, zingen mee en leren klappen en bewegen op de maat van muziek. Naast de vaste opbouw kan de les in het teken van een thema staan. De les peuterdans is een ouder-kindles.<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”.5rem”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_single_image image=”3623″ img_size=”medium” alignment=”center” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1597058342875{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Kleuterdans”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]\n

Kleuterdans<\/strong><\/h2>\n

Kinderen van 4 tot en met 5 jaar kunnen de lessen kleuterdans volgen. Kleuters hebben een groot inlevingsvermogen en veel bewegingsenergie. \u00a0Ze willen bewegen: rollen, draaien, zwaaien, dansen, kortom hun eigen bewegingsmogelijkheden ontdekken. Kleuterdans stimuleert en ontwikkelt de fantasie, motoriek, expressie en muzikaliteit. In de lessen kleuterdans worden\u00a0de kinderen spelenderwijs de basisprincipes van dans en een dansje aangeleerd. Jouw kind kan op ieder moment van het dansseizoen instappen.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_empty_space height=”.5rem”][vc_single_image image=”2389″ img_size=”large” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1491485884248{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Klassiek ballet”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text curly_padding_side=”content-side-padding-xxl”]\n

Klassiek ballet<\/strong><\/h2>\n

Vanaf 5 jaar kunnen de leerlingen de lessen klassiek ballet volgen. Klassiek ballet is een uitstekende basis voor alle anderen dansdisciplines vanwege haar sterk technische karakter. In de lessen wordt aandacht besteed aan houding, placering, balans, kracht en lichaamsbeheersing. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan muzikaliteit, uitstraling en dansplezier van de leerling. Er wordt gedanst op veelal klassieke muziek en er wordt gebruik gemaakt van de barre. Een barre is een horizontale houten of kunststof leuning aan de muur (vaste barre) of een verplaatsbare barre welke steun geeft tijdens het uitvoeren van de oefeningen.<\/span><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”.5rem”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_single_image image=”4271″ img_size=”large” alignment=”right” css=”.vc_custom_1689936389788{margin-bottom: 0px !important;}” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1521769525558{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”StreetJazz”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]\n

Street Jazz<\/strong><\/h2>\n

Street Jazz wordt gegeven aan kinderen vanaf 6 jaar. Street Jazz is een combinatie van jazzdance met moderne invloeden van streetdance. In\u00a0de les wordt er op een swingende manier gewerkt aan een danscombinatie, techniek, gebruik van de ruimte, lichaamshouding en co\u00f6rdinatie. Street Jazz is een leuke les\u00a0met strakke en flitsende bewegingen.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_empty_space height=”.5rem”][vc_single_image image=”2738″ img_size=”large” alignment=”center” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1521769536791{border-bottom-width: 1px !important;padding-bottom: 15rem !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Jazzdance”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text curly_padding_side=”content-side-padding-xxl”]\n

Jazzdance<\/strong><\/h2>\n

Jazzdance wordt gegeven aan volwassenen. Op eigentijdse muziek wordt de leerlingen een goede houding, verschillende danspasjes en danstechnieken aangeleerd. Ook besteden we aandacht aan stretchen en spierversterkende oefeningen. Daarnaast is\u00a0uitstraling en presentatie een belangrijk onderdeel van de lessen. Er wordt gedanst op uiteenlopende muziekstijlen. Jazzdance is inspannend en creatief. Het is heerlijk om te doen en het verbetert je co\u00f6rdinatie en conditie.<\/span><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”.5rem”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_single_image image=”2390″ img_size=”large” css=”.vc_custom_1609588963187{margin-bottom: 0px !important;}” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1521767142772{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Hiphop”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]\n

Hiphop<\/strong><\/h2>\n

Hiphop is ontwikkeld op de straat en niet zoals veel andere dansvormen in dansinstituten. Hiphop is een populaire dansstijl van dit moment voor zowel jongens als meisjes. Hiphop zie je terug in videoclips en de bewegingen zijn zowel explosief en met kracht, als vloeiend en getrokken. De beat in de muziek is erg belangrijk en kenmerkend voor deze dansstijl is de bounce.<\/p>\n

Door programma\u2019s als So You Think You Can Dance, Everybody Dance Now, etc. is het animo voor deze dansstijl enorm gestegen. Hiphop is een coole manier van dansen<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_empty_space height=”.5rem”][vc_single_image image=”2388″ img_size=”large” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1530117733435{border-bottom-width: 1px !important;padding-bottom: 15rem !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Modern dance”][vc_column width=”1\/3″][vc_empty_space height=”.5rem”][vc_column_text]\n

Modern dance<\/strong><\/h2>\n

Modern\u00a0dance\u00a0is helemaal van nu. Modern dance\u00a0kreeg vooral bekendheid door programma\u2019s als SYTYCD en heeft het grote publiek bereikt. Moderne dance is een technische dansvorm waarbij je sterk vanuit je gevoel danst.<\/p>\n

De les bestaat uit een warming up, verschillende techniekoefeningen en het aanleren van een danscombinatie. \u00a0Belangrijke principes zijn het gebruik van lichaamsgewicht, (ont)spanning en ademhaling.\u00a0De\u00a0les modern dance\u00a0bevat elementen van moderne dans en\u00a0jazzdance.<\/p>\n

We werken in de les aan de moderne danstechnieken Graham, Limon en Cunningham. Er wordt ook aandacht besteed aan stretchen en spierversterkende oefeningen. Verschillende soorten muziek dienen als inspiratie en ondersteuning van deze dansvorm.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_single_image image=”3042″ img_size=”large” alignment=”center” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1530113029122{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Commercial dance”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]\n

Commercial dance<\/strong><\/h2>\n

Commercial of commerci\u00eble dans is veel te zien op tv, videoclips, concerten van grote artiesten en draait om PERFORMANCE. Het is een fusion van verschillende stijlen zoals streetdance, Hip Hop, Jazz en Feminine. Tijdens de dansles wordt er gewerkt aan de conditie van het lichaam, tempo van oppikken van de choreografie en strakke uitvoering van de pasjes.\u00a0Performance is key!<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_empty_space height=”.5rem”][vc_single_image image=”3636″ img_size=”large” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1521767214243{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Dance Fit”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text curly_padding_side=”content-side-padding-xxl”]\n

Dance Fit<\/strong><\/h2>\n

Dance Fit\u00a0is voor iedereen die dansend wil werken aan de conditie. De\u00a0lessen bestaan uit verschillende oefeningen met eenvoudige danspassen op verschillende stijlen muziek.<\/span><\/p>\n

Tijdens de lessen Dance Fit wordt er gewerkt aan houding, spierspanning en muzikaliteit. De oefeningen worden gedaan om kracht, co\u00f6rdinatie en lenigheid te onderhouden. Daarnaast wordt er een choreografie aangeleerd in de les.<\/span><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”.5rem”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_single_image image=”4272″ img_size=”large” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1530117733435{border-bottom-width: 1px !important;padding-bottom: 15rem !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Zumba”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]\n

Zumba<\/strong><\/h2>\n

Zumba is een dans training ge\u00efnspireerd door Latin muziek en bewegingen. Je danst alle stijlen van de Latin Dance op een leuke, energieke en verfrissende manier. Het is de perfecte work-out. Het mooie van Zumba is dat je met soepele bewegingen, leuke choreografie en opzwepende muziek, ook aan je conditie werkt.<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”.5rem”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_single_image image=”3590″ img_size=”large” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1530117733435{border-bottom-width: 1px !important;padding-bottom: 15rem !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Urban contemporary”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]\n

Urban contemporary<\/strong><\/h2>\n

De urban contemporary les is een fusion van moderne technieken met een urban dynamiek.\u00a0We maken een combinatie tussen de \u2018contemporary\u2019 hedendaagse moderne dansstijl.<\/p>\n

De lessen zijn een leerzame ervaring voor elke danser en absoluut een aanrader! Snelle korte bewegingen en lange sierlijke bewegingen worden gecombineerd.<\/p>\n

Aandachtspunten in de les zijn onder andere geaardheid, flow, muzikaliteit, dynamiek en bewustwording. Er zal op zoek gegaan worden naar manieren om in extremen te werken om dansers uit te dagen.<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”.5rem”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_single_image image=”3041″ img_size=”large” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1530117733435{border-bottom-width: 1px !important;padding-bottom: 15rem !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Bewegen voor ouderen 60+”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]\n

Zumba Gold<\/strong><\/h2>\n

Zumba Gold is een Zumba variant met een lagere intensiteit en dus uitermate geschikt voor beginnende sporters en oudere volwassenen! Zumba Gold brengt fitness en dans samen in \u00e9\u00e9n effectieve workout. De les Zumba Gold is voor iedereen die dansend wil werken aan de conditie. De lessen bestaan uit een warming up, verschillende oefeningen met eenvoudige danspassen.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_empty_space height=”.5rem”][vc_single_image image=”4330″ img_size=”large” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1530117733435{border-bottom-width: 1px !important;padding-bottom: 15rem !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Bewegen voor ouderen 60+”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]\n

Body Balance<\/strong><\/h2>\n

Body Balance is een gevarieerde les met invloeden uit yoga, tai chi en pilates waarbij je hele lichaam aandacht krijgt. De focus ligt zowel op fysieke balans en kracht, als op balans tussen lichaam en geest. Daarnaast is het goed voor de flexibiliteit en houding. Diverse oefeningen worden op verschillende niveaus aangeboden, waardoor Body Balance voor zowel beginners als gevorderden uitdaging in de lessen kunnen vinden.<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_col-sm-offset-2″][vc_empty_space height=”.5rem”][vc_single_image image=”4269″ img_size=”large” el_class=”img-frame-large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

<\/h3>\n

Wil je een gratis proefles aanvragen? Vul dan het proefles formulier in:PROEFLES AANVRAAG<\/strong><\/mark><\/a><\/h3>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” curly_padding=”content-padding-none” css=”.vc_custom_1491461349882{background-color: #656565 !important;}” curly_parallax_parent=”true” el_class=”parallax-visible”][vc_column css=”.vc_custom_1474556385626{margin-top: -5.167rem !important;}” curly_parallax_parent=”true”]
[vc_single_image image=”2171″ img_size=”large” onclick=”link_image” el_class=”test”][vc_single_image image=”2170″ img_size=”large” onclick=”link_image”][vc_single_image image=”2169″ img_size=”large” onclick=”link_image”][vc_single_image image=”2168″ img_size=”large”][vc_single_image image=”2180″ img_size=”large”][vc_single_image image=”2177″ img_size=”large” onclick=”link_image”][vc_single_image image=”2182″ img_size=”large”][vc_single_image image=”2181″ img_size=”large” onclick=”link_image”][vc_single_image image=”2494″ img_size=”large” onclick=”link_image”][vc_single_image image=”2495″ img_size=”large” onclick=”link_image”]<\/div><\/div>[vc_empty_space height=”8rem”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” curly_padding=”content-padding-lg” css=”.vc_custom_1597057964279{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #f4f4f4 !important;border-bottom-style: solid !important;}” curly_section_title=”Peuterdans”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text curly_padding_side=”content-side-padding-xxl”] Peuterdans In de lessen peuterdans (2-3 jaar) wordt de kinderen de beginselen van de dans bijgebracht. Op speelse wijze doen we dansoefeningen, die de ontwikkeling van de motoriek stimuleren. We dansen op kinderliedjes, zingen mee en leren klappen en bewegen op de maat van muziek. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-2944","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2944"}],"version-history":[{"count":78,"href":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4555,"href":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2944\/revisions\/4555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/divinedancecenter.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}